Gewicht: 74,5kg :))

Ein Tag mit historischem Charakter:
Seit J a h r e n wieder unter 75kg. Ich bin echt stolz auf mich. ;-)

Zum Menü:
Pfirsich auf Joghurt morgens
Gesunde Fette in Form einer halben Avokado, etwas Ruccola, zwei weichgekochte Eier und dazu Fincrisps.
Abends: SCHLEMMEN!
In meinem/unsrem Fall: Genial zartes Rinderfilet vom Hof 'Bernhard+Bettina' und wok_gebratenes Gemüse mit einem Schuß Walnußöl.

Echt zelebriert haben wir's.

Denn es sind 9 Kilogramm, die ich bis heute abgenommen habe.

:))))