Grundsätzlich muss ich ja drei verschiedene Eiweisse pro Tag essen. Zum Beispiel tierisches (d.h. z.B. Putenschinken) in der Früh, pflanzliches (d.h. z.B. Bohnen) zu Mittag und Milchprodukte (d.h. z.B. Hüttenkäse am Abend). Keine gleiche Eiweisse doppelt, d.h. nicht Hüttenkäse in der Früh und Mozarella am Abend. So is das Metabolic Gesetz. Wenn ich jetzt aber von dieser Regel nix wissen will und einen auf Anarcho mache, dann esse ich einfach anstelle des xxxx-Eiweisses Eier. Maximal 5 Stück pro Woche. Egal in welchem Zustand. Irgendwie gelten die als "Leo". Weiss auch ned, warum.
So steht´s geschrieben...
;-)
Kontrollieren Sie Ihr...
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Mmm
Ersatzprogramm? Hättest leicht gekochte Eier essen sollen?!
Na, das ist so:
So steht´s geschrieben...
;-)