Projekt 'Metabolic Balance', Tag 3 (Frühstück)
Gewicht: 80,9kg
Heureka!
Auf das Frühstück hab ich mich schon gefreut.
85g Putenschinken, 105g Gurke und drei Fincrisp. Und ein Kaffeetscherl danach.
Wichtig: zuerst zwei Blatterl Schinken essen (gut kauen), damit die Eiweissportion zuerst im Körper ankommt.
Sozusagen: 'Guten Morgen, ich bin Dein Frühstücksei(-weiss)! :)
Dann den Rest.
War genug.
Passt.
Ach ja: minus 2kg.
*Freude herrscht*
Heureka!
Auf das Frühstück hab ich mich schon gefreut.
85g Putenschinken, 105g Gurke und drei Fincrisp. Und ein Kaffeetscherl danach.
Wichtig: zuerst zwei Blatterl Schinken essen (gut kauen), damit die Eiweissportion zuerst im Körper ankommt.
Sozusagen: 'Guten Morgen, ich bin Dein Frühstücksei(-weiss)! :)
Dann den Rest.
War genug.
Passt.
Ach ja: minus 2kg.
*Freude herrscht*
schlosser - 2. Feb, 07:35
6 Kommentare - Kommentar verfassen - 0 Trackbacks
Hans-Georg (Gast) - 2. Feb, 09:56
Eiweiss? Gäbe es da nicht auch eine andere Möglichkeit? *fg*
juef (Gast) - 2. Feb, 10:09
iiihhhh - du schweindal
schlosser - 2. Feb, 11:35
Ginge t h e o r e t i s c h vielleicht.
.
.
Grundregel 2 des MB:
Immer Gemüse gemeinsam mit dem Eiweiss.
Wie stellt man sich das jetzt vor:
Ich, mit Karfiolröschen (*) im Mund, wartend, dass Rainer mir seine, ääääääääh, EINE Karotte gibt? Ne ne ne ne... das ist ein logistisches Dilemma.
Ausserdem:
Grundregel 5 des MB:
Jede Mahlzeit darf nur maximal eine halbe Stunde dauern.
Das geht sich bei uns ned aus.
:)))
(*) Tschuldige, Hans-Georg, für Dich natürlich: Rosenkohlröschen.
;-)
(hihihi... lustiges Wort.)
.
Grundregel 2 des MB:
Immer Gemüse gemeinsam mit dem Eiweiss.
Wie stellt man sich das jetzt vor:
Ich, mit Karfiolröschen (*) im Mund, wartend, dass Rainer mir seine, ääääääääh, EINE Karotte gibt? Ne ne ne ne... das ist ein logistisches Dilemma.
Ausserdem:
Grundregel 5 des MB:
Jede Mahlzeit darf nur maximal eine halbe Stunde dauern.
Das geht sich bei uns ned aus.
:)))
(*) Tschuldige, Hans-Georg, für Dich natürlich: Rosenkohlröschen.
;-)
(hihihi... lustiges Wort.)
Hans-Georg (Gast) - 2. Feb, 18:50
Danke für die Aufklärung - wieder was gelernt.
Bald lohnt es sich, euer Land mal zu bereisen.
Bald lohnt es sich, euer Land mal zu bereisen.
richard (Gast) - 2. Feb, 10:41
du weisst
dass 2 kg 14000 kalorien entsprechen nehm ich an:-)
schlosser - 2. Feb, 11:39
Ach, nun mal sachte, junger Mann...!
Ich wusste nicht, dass 2 Liter Wasser 14.000 Kalorien haben! ;-)
(Ist ja bekannt, dass am Anfang viel Wasser mit bei ist. Ans Eingemachte geht´s erst jetzt.
Aber motivierend ist es allemal. :)
(Ist ja bekannt, dass am Anfang viel Wasser mit bei ist. Ans Eingemachte geht´s erst jetzt.
Aber motivierend ist es allemal. :)
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