6,5km sind's jetzt schon lang, meine täglichen Trainingseinheiten.
36min - heute - ist Bestzeit so far.

Richard?

;-)

Gewicht: 76,6kg

Wildlachs mit Selleriewürfeln mittags und Bohnen mit gedämpften Fisolen abends. Fincrisps für das 'Knick-Knack'... :)
Und wieder kein Hunger.
Irgendwie passt es gerade perfekt und ich denke mir das kann ich noch eine Weile so machen!

Da wird nämlich eine Geschichte erzählt, ohne Worte zu verwenden. Nur gesungene Laute und Töne, streng nach Noten... a strange arrangement! Nix alltägliches und/aber eine sehr interessante Produktion im 'Off-Theater' mit einer stimmgewaltigen Annette Schönmüller.
Chapeau, Annette!