Gewicht: 74,4kg

Offenbar wieder ein kleiner Haltepunkt bei der Gewichtshistorie... Es ist schon lustig zu beobachten, daß mein Abnehmen in Stufen verläuft, nicht wirklich kontinuierlich. Könnte eventuell mit der Intensität des Sports zusammenhängen: Paradoxerweise mache ich einen Schritt nach unten, wenn ich keinen oder nur leichten Sport mache.... Hmmmm. Bin ich a bisserl verkehrt? ;-)

Heute gab's den Kiwijoghurt (Milcheiweiß), dann mittags gedünsteten Zander (tierisches Eiweiß) mit Cremechampignons und a Apferl. Abends einen Hocker voll Vogerlsalat mit Käferbohnen (pflanzliches Eiweiß) und Roggenknäckebrot. Und eine Birne.

Ausreichend, gschmackig, läcka.