Musikalisch das hohe Niveau der letzten Vorstellungen mehr als gehalten-ein wunderbarer Abend der Schicher-Girls Katharina, Christina und Veronika mit jeder Menge Premierenparty-Talk. War sehr nett und für Raini+Sabine sicher auch wichtig.
Feine Sache!

Gewicht: 74,4kg

Offenbar wieder ein kleiner Haltepunkt bei der Gewichtshistorie... Es ist schon lustig zu beobachten, daß mein Abnehmen in Stufen verläuft, nicht wirklich kontinuierlich. Könnte eventuell mit der Intensität des Sports zusammenhängen: Paradoxerweise mache ich einen Schritt nach unten, wenn ich keinen oder nur leichten Sport mache.... Hmmmm. Bin ich a bisserl verkehrt? ;-)

Heute gab's den Kiwijoghurt (Milcheiweiß), dann mittags gedünsteten Zander (tierisches Eiweiß) mit Cremechampignons und a Apferl. Abends einen Hocker voll Vogerlsalat mit Käferbohnen (pflanzliches Eiweiß) und Roggenknäckebrot. Und eine Birne.

Ausreichend, gschmackig, läcka.

Gewicht: 74,6kg

Ein Tag im Auto, einmal Salzburg und zurück - Kundenbesuch. Da gab's zu mittag einen gemischten Salat mit Bohnen von 'Landzeit'...ganz o.k.! Morgens Joghurt mit Kiwi und abends gebratenen Lachs mit Selleriewürferln.